Spotkania, podczas których pracujemy nad rozwiązaniem zgłoszonego
problemu. Jednocześnie zbliżamy się do prawdziwego siebie, odzyskujemy
żywotności, spontaniczność, siłę i decyzyjność.
Czas trwania spotkania: 60 minut
Koszt: 170 zł
Miejsce: Kazimierza Wielkiego 67 Wrocław
https://miejsceterapii.pl/
Istnieje także możliwość spotkań online.
4-5.02.2023
"Poczuj moc. Energia złości."
Warsztat pracy z ciałem w metodzie Lowena dedykowany złości.
Złość jest potężną energią, która dobrze wykorzystana pcha nas ku
życiu, mobilizuje do działania i daje siłę by przekraczać swoje bariery i
sięgać po to, czego chcemy. Może także być wykorzystana, by zadbać o
swoje granice i uchronić się przed byciem przekroczonym. Tak widziana
złość jest naszym potężnym sprzymierzeńcem.
W czasie warsztatu będziesz miał/a możliwość:
- spotkać się ze swoją złością
- rozpocząć proces budowania pojemności na silne emocje
- doświadczyć wolności, jaką daje swobodna ekspresja emocji
- potrenować jak adekwatnie i w kontrolowany sposób używać swojej złości
- poczuć przepływ życia w ciele
Zapisy:
https://forms.gle/bpE6tsz3adDzoNXT7
9-11.12.2022
"Cielesny selfcare"
Warsztat łączący praktykę jogi i Analizę
Bioenergetyczną (metodą Lowena), podczas którego będziemy badać jak można zaopiekować się sobą
przez ciało, dać sobie odpocząć, przyjrzeć się swoim napięciom, sięgnąć
po głęboki oddech i przyjemność. W czasie porannych sesji jogi
rozbudzimy ciało, poruszymy to, co zastane, ukoimy to, co potrzebuje
uwagi i połączymy się świadomie z oddechem. Na popołudniowych
warsztatach poprzez praktykę ćwiczeń bioenergetycznych będziemy
kontaktować się z ciałem, dawać sobie przestrzeń na słuchanie sygnałów z
niego płynących, badać jego impulsy. Tak, by na nowo połączyć się ze
swoją żywotnością, a także poszukać oparcia w ciele i zwrócić do swoich
zasobów. Będziemy także eksplorować na ile mogę pozwolić sobie na
odpuszczenie, a innym na zaopiekowanie się mną.
Zapisy: https://forms.gle/DxnYhZeesW1EyWeJ8
25.10-20.12.2022
Zapraszamy
na dwumiesięczny cykl spotkań prowadzonych metodą Lowena, zwaną także
Analizą Bioenergetyczną. Każde z zajęć, poświęcone innemu tematowi,
pozwoli nam zbadać naszą relację z ciałem, zbliżyć się do siebie kontakt
z nim, doświadczyć swoich napięć oraz poczuć jak nasza historia
zapisuje się w nas na poziomie fizycznym. W czasie ćwiczeń poruszymy to,
co zastane, damy sobie czas i przestrzeń na uwolnienie tego, co
nagromadzone. Będzie to też okazja, by przyjrzeć się dotychczas
niechcianym i odrzucanym częściom nas, a gdy poczujemy się gotowi -
zacząć wyrażać to, co było trudne do wypowiedzenia. Efektem takiej pracy
może być nie tylko większa świadomość i wrażliwość na to, co czujemy
przez ciało, ale też rozluźnienie, przypływ żywotności, większy dostęp
do przyjemności i umiejętność odpoczywania.
ZAPISY: https://forms.gle/kLfpVKwH8dKixmBC7
© All rights reserved
Zdjęcia wykorzystane na stronie:
Dorota Kozakiewicz-Brol
i Joanna Woźniak