Spotkania, podczas których pracujemy nad rozwiązaniem zgłoszonego
problemu. Jednocześnie zbliżamy się do prawdziwego siebie, odzyskujemy
żywotności, spontaniczność, siłę i decyzyjność.
Czas trwania spotkania: 60 minut
Koszt: 170 zł
Miejsce: Kazimierza Wielkiego 67 Wrocław
Istnieje także możliwość spotkań online.
Cykl spotkań nastawionych na budzenie żywotności. Będziemy praktykować ćwiczenia bioenergetyczne zbliżając się do ciała i czucia emocji.
Tematy spotkań:
1. Stoję na własnych nogach
2. Zajmuję swoje miejsce.
3. Idę po swoje!
4. Korzystam ze swojej energii (miednica).
5. Chcę i nie chcę, czyli o granicach.
6. Czuję swoje serce.
7. Odpuszczam sobie.
8. Jestem żywa/żywy.
KIEDY: połowa września
KOSZT:
Do 31 sierpnia cena na udział w 8 spotkaniach wynosi 850, później cena wynosi 950 zł.
ZAPISY:
https://forms.gle/jachdvZepKZkB4A78
SZCZEGÓŁY: https://www.facebook.com/events/698604972112406/
23.04.2023
Moja miednica. Moja energia.
Podczas tego warsztatu przyjrzymy się naszemu centrum, czyli
miednicy. Miednica to ośrodek siły życiowej, który pozwala pewnie stać na swoich nogach, zajmować swoje miejsce, czuć osadzenie w
ciele i z życiu, korzystać ze swoich zasobów i wreszcie: odczuwać
przyjemność płynącą z naszej seksualności. Miednica i jej impulsy to
obszar szczególnie zawstydzany, więc bezpiecznie i we własnym tempie
będziemy wsłuchiwać się w to co „tam na dole” ciało chce nam powiedzieć.
GDZIE: Everyday Yoga Studio, Plac Teatralny 3, Wrocław
KOSZT: 500 zł przy wpłacie do 28.02, po tym terminie: 550 zł
Zapisy: kas.kaminska@gmail.com
14.03-09.05. 2023
Każde
z zajęć, poświęcone innemu tematowi, pozwoli nam zbadać naszą relację z
ciałem, zbliżyć się do siebie kontakt z nim, doświadczyć swoich napięć
oraz poczuć jak nasza historia zapisuje się w nas na poziomie fizycznym.
W czasie ćwiczeń poruszymy to, co zastane, damy sobie czas i przestrzeń
na uwolnienie tego, co nagromadzone. Będzie to też okazja, by przyjrzeć
się dotychczas niechcianym i odrzucanym częściom nas, a gdy poczujemy
się gotowi - zacząć wyrażać to, co było trudne do wypowiedzenia.
KIEDY:
Spotykamy się w każdy wtorek od 14 marca do 9 maja (2 maja zajęć nie
ma). Zajęcia zaczynają się o 18.30 i trwają do 21. Prosimy o
punktualność.
GDZIE: Budynek NOT, ul. Piłsudskiego 74, Wrocław
KOSZT: Do 20 lutego cena na udział w 8 spotkaniach wynosi 799, później cena wynosi 899 zł.
Istnieje możliwość opłaty w II ratach.
ZAPISY:
https://forms.gle/7BX1RkhVFv7gpeBq7
4-5.02.2023
"Poczuj moc. Energia złości."
Warsztat pracy z ciałem w metodzie Lowena dedykowany złości.
Złość jest potężną energią, która dobrze wykorzystana pcha nas ku
życiu, mobilizuje do działania i daje siłę by przekraczać swoje bariery i
sięgać po to, czego chcemy. Może także być wykorzystana, by zadbać o
swoje granice i uchronić się przed byciem przekroczonym. Tak widziana
złość jest naszym potężnym sprzymierzeńcem.
W czasie warsztatu będziesz miał/a możliwość:
- spotkać się ze swoją złością
- rozpocząć proces budowania pojemności na silne emocje
- doświadczyć wolności, jaką daje swobodna ekspresja emocji
- potrenować jak adekwatnie i w kontrolowany sposób używać swojej złości
- poczuć przepływ życia w ciele
Zapisy:
https://forms.gle/bpE6tsz3adDzoNXT7
9-11.12.2022
"Cielesny selfcare"
Warsztat łączący praktykę jogi i Analizę
Bioenergetyczną (metodą Lowena), podczas którego będziemy badać jak można zaopiekować się sobą
przez ciało, dać sobie odpocząć, przyjrzeć się swoim napięciom, sięgnąć
po głęboki oddech i przyjemność. W czasie porannych sesji jogi
rozbudzimy ciało, poruszymy to, co zastane, ukoimy to, co potrzebuje
uwagi i połączymy się świadomie z oddechem. Na popołudniowych
warsztatach poprzez praktykę ćwiczeń bioenergetycznych będziemy
kontaktować się z ciałem, dawać sobie przestrzeń na słuchanie sygnałów z
niego płynących, badać jego impulsy. Tak, by na nowo połączyć się ze
swoją żywotnością, a także poszukać oparcia w ciele i zwrócić do swoich
zasobów. Będziemy także eksplorować na ile mogę pozwolić sobie na
odpuszczenie, a innym na zaopiekowanie się mną.
Zapisy: https://forms.gle/DxnYhZeesW1EyWeJ8
25.10-20.12.2022
Zapraszamy
na dwumiesięczny cykl spotkań prowadzonych metodą Lowena, zwaną także
Analizą Bioenergetyczną. Każde z zajęć, poświęcone innemu tematowi,
pozwoli nam zbadać naszą relację z ciałem, zbliżyć się do siebie kontakt
z nim, doświadczyć swoich napięć oraz poczuć jak nasza historia
zapisuje się w nas na poziomie fizycznym. W czasie ćwiczeń poruszymy to,
co zastane, damy sobie czas i przestrzeń na uwolnienie tego, co
nagromadzone. Będzie to też okazja, by przyjrzeć się dotychczas
niechcianym i odrzucanym częściom nas, a gdy poczujemy się gotowi -
zacząć wyrażać to, co było trudne do wypowiedzenia. Efektem takiej pracy
może być nie tylko większa świadomość i wrażliwość na to, co czujemy
przez ciało, ale też rozluźnienie, przypływ żywotności, większy dostęp
do przyjemności i umiejętność odpoczywania.
ZAPISY: https://forms.gle/kLfpVKwH8dKixmBC7
© All rights reserved
Zdjęcia wykorzystane na stronie:
Dorota Kozakiewicz-Brol
i Joanna Woźniak